Tatenlos im Lockdown? Nicht unsere JSG .......
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- Kategorie: D-Junioren
- Veröffentlicht am Montag, 01. März 2021 22:06
Gerade, als die Gruppenliga-Saison für die D1 der JSG Kalteiche an Fahrt aufnahm, kam die Unterbrechung. Wie schon im Frühjahr 2020. Doch die Spieler machen das Beste daraus, zeigen viel Eigeninitiative und sind extrem kreativ, wie Trainer Torsten Weiel berichtet. Doch er spürt auch: Die Jungs wollen wieder auf den Platz.
„Am 22.Oktober 2020 fand unser letztes normales Training in Fellerdilln statt. An der frischen Luft, mit echten Kontakten, sportlich und persönlich. Zwei Tage später kam es zur Absage aller weiteren Meisterschaftsspiele und zur Aussetzung des Trainingsbetriebes in seiner realen Form. Für uns war das sehr bitter, da wir nach einigen Verletzungen dabei waren, wieder alle Spieler fit im Team zu haben, um voll angreifen zu können. Als Bilanz bis zum Abbruch in der Gruppenliga standen drei Siege und zwei Niederlagen zu Buche.
Jetzt waren wir als Team gefordert, diese Herausforderung anzunehmen und weiter einen Trainingsablauf sicherzustellen, damit wir nicht zu viel Winterspeck ansetzen. Unsere erste Aktion war die Erstellung von wöchentlichen Trainingsplänen. Hier lag der Schwerpunkt auf klassischen Inhalten wie Laufeinheiten, Kräftigung und Koordination. Eine gute Grundlage hierzu ist unsere Spielermappe, die mit entsprechenden Übungen gefüllt ist.
In einem zweiten Schritt haben sich unsere Spieler zusätzlich gegenseitig Challenges gestellt. Es ging darum, einzelne Übungen eine Woche lang in den Mittelpunkt zu stellen und am Ende der Woche ein Video zu posten, das den Trainingserfolg dokumentierte. Aufgaben waren hier z. B. Wandsitzen, spezielle Liegestützformen, Seilspringen oder Coerverübungen. Im Dezember kam dann der Vorschlag von den Spielern, in kleinen Gruppen per Video zu chatten und gemeinsam, mit bis zu 7 Spielern, Trainingsübungen durchzuführen. Das kam sehr gut an und steigerte auch die Motivation, da man nicht allein trainieren musste, sondern mit den anderen interaktiv war. Super daran war auch, die Mitspieler und Trainer mal wieder zu sehen.
Im Januar haben wir zusammen die Möglichkeit ausgebaut, online zu trainieren. Aktuell nutzen wir ein Videokonferenzprogramm, um mit allen Spielern und Trainern gleichzeitig online zu sein. Wir treffen uns mindestens vier Mal die Woche mit den Schwerpunkten Technik (Coerver), Stabilisation, Kräftigung, Koordination und Kognition. Dazu kommt noch eine Laufeinheit. Spieler und Trainer sind von dieser Form des Trainings sehr angetan, zumindest so lange bis es wieder richtig losgeht.
Wir fiebern nun gemeinsam dem Neustart entgegen und hoffen schnellstmöglich wieder auf dem Platz zu stehen, um wieder richtig kicken zu können. Wir vermissen das schon sehr und wollen unbedingt zurück auf den Platz!“ Wenn Du zum Jahrgang 2009 oder 2010 gehörst und richtig Lust hast, mal wieder was mit dem Ball zu machen, dann schau´ doch mal in unserem Onlinetraining vorbei und mach´ einfach mit. Melde Dich per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , wir laden dich dann in unser Training ein. Wir freuen uns auf DICH. Gruß D-Jugend der JSG-Kalteiche.